Mantenerse en forma durante el embarazo es posible, sigue estos consejos. Mantenerse en forma durante el embarazo es un desafío, pero no es imposible. Es importante para la salud tanto
CATEGORÍAS
ALTABLOG
MANTENTE ACTUALIZADO A TRAVÉS DE NUESTRO BLOG
Gimnasios
Altafit
Nutrición
y salud
Actividades
dirigidas
Entrenamiento
en casa
Altafiteros
¿Hombros como cocos? Uno de los errores típicos cuando queremos progresar en este ejercicio es que abrimos mucho los brazos. Además, le quitamos mucho rango a la hora de llevar
¿Vuelves al gym después de las vacaciones navideñas o de un parón largo de inactividad y no sabes por dónde empezar? ¡No te pierdas este circuito full body! ¡Perfecto para
Esta Navidad en ALTAFIT tenemos un súper sorteo para ti. Pero como toda recompensa requiere su esfuerzo… ¡Conseguirlo no será tan fácil! ¡Hemos creado en nuestro Instagram un Gaming Navideño
¿Te encanta la crema de cacao pero eres consciente de que quizás no tiene el perfil nutricional más equilibrado? En AltaFit tenemos la solución: esta receta de cacao fit. ¿Qué
¡El mejor CONSEJO para hacer el PESO MUERTO que jamás vas a recibir! ¿Sabías que casi todo el mundo comete errores cuando realiza este ejercicio? En este vídeo te mostramos
